Kojení
Do redakce jsme dostali různé otázky, které se ve své podstatě vztahují ke kojení v létě, maminky se ptali všelijaké zvídavé otázky. Takže pokud kojíte své děťátko, následující řádky by vás mohly zajímat. Najdete zde odpovědi na otázky, jak přežít spokojeně letní vedra a prudké sluneční paprsky. Ale i když už nekojíte, klidně se začtěte, možná tu bude pár zajímavých informací i pro vás.
Třeba děťátku dávat čajík nebo vodu na pití kromě mateřského mléka?
Třeba kojit častěji než dosud? Jak poznám, že má děťátko dostatek tekutin? Pokud maminka dodržuje pitný režim, tedy asi 2 – 3 litry tekutin denně, neměl by nastat žádný problém s dostatečnou produkcí mlíčka. Co se týče dětí, tak výlučně kojené děti nepotřebují žádné další tekutiny , pokud jim umožníte, aby se napili z prsu, když si o to řeknou. Co v horkých dnech může být i častěji, než obvykle.
Na druhé straně se může stát, že děťátko se přes den bude hlásit méně často a vynahradí si pití mlíčka v noci. Nebuďte proto překvapeni takovým chováním. Je to poměrně normální reakce na teplo.
Pokud již máte větší děťátko, které kromě mateřského mléka konzumuje už i nějaké jiné jídla, je vhodné nabízet mu i jiné tekutiny. Opět bych doporučovala jen čistou vodu (převařenou, případně kojeneckou) nebo neslazený čaj.
Abyste si byli jistá, že vaše děťátko je OK, co se týče tekutin, sledujte:
Počet pomočených plen (mělo by jich být 5-6 za 24 hodin),
Velkou fontanelu (na hlavičce, neuzavřené lebeční kosti). Za normálních okolností je blanka, která fontanelu chrání v jedné rovině se zbytkem hlavičky. Pokud má dítě problém s hydratací, fontanela přepadává, udělá se jakoby „lavórik“,
Pokožku dítěte, její barvu a elasticitu. Děti, které mají problém s dostatkem tekutin mají suchou pokožku a barva není růžová,
Celková reaktivita dítěte, jeho zájem o okolí, případná apatie.
Jak reaguje děťátko na teplo
Nuž různé. Jsou dětičky, pro které je léto příjemné a ani velké horka jejich „neodrovnajú“. Měli bychom však dodržovat několik zásad, aby se s tím vypořádali co nejlépe.
Je vhodné nechodit s dětmi ven mezi 11:00 a 15:00, kdy je sluneční záření nejúpornější a nejvíce nebezpečné.
Maminky se ptají, jak mají dítě oblékat na kojení, aby se nepřehřály. Myslím, že není žádný speciální recept – platí obecná pravidla, dítě oblékat do dobře savých materiálů, opravdu nalehko, ale zároveň mít s sebou další vrstvy, kdyby se podvečer překlenul do večera a dítěti by už opravdu mohla být zima.
Pokud máte doma úplného novorozence, není nutné, přímo by to mohlo být na škodu – kojit ho v peřince . Tehdy by se opravdu mohlo přehřát a bylo by nespokojené. Proto i úplně malé miminka raději kojte jen v košilce nebo body.
Opalování a koupání
Mnohé maminky se ptají, zda se v létě vůbec mohou dostat na slunce, opalovat se, koupat ve vodních nádržích, před letem strávit nějaký čas v soláriu aby nepobehovali po pláži jako „ředitelky vápenky“. V principu bychom ve zkratce mohli říct, že ano – mohli.
Pokud jste byly zvyklé před letem vběhnout párkrát do solária, ani během kojení se mu nemusíte vyhýbat. Mliečkotvorbu to nijak neohrozí. Není to sice nejzdravější forma péče o pokožku, ale je to už na vašem uvážení.
Pokud jde o opalování a používání ochranných krémů, také v tom není žádný problém. Měli byste však být velmi opatrné, volit kvalitní opalování prostředky, především na bázi fyzikálních filtrů , vyhýbat se tomu nejostřejšího sluníčku a přehřátí. Mlíčko se při pobytu na slunci nijak nemění.
Maminky byly zvědavé, zda opalovací krémy mohou aplikovat i na prsa. Mohou – no měli byste však vynechat dvorce a bradavky, aby dítě nějaký ten krém nesnědli.
Všechny bychom rádi vypadali tip top, když se hodíme do plavek, ale ne každé se to podaří tak nějak „samo“. Ženy, které by rádi použili nějaký prostředek proti celulitidě se nemusejí obávat negativního účinku na mlíčko. Je vhodné si však vybrat nějaký krém s jednodušším chemickým složením, příp. na bázi přírodních extraktů (např. břečťan).
Cestování
Pokud cestování není nutné, tak s novorozencem raději chvíli počkejte . Kolem tří měsíců je pak již vhodným kandidátem na cestování. Pokud kojíte, nemusíte si dělat žádné starosti s jídlem a pitím pro dítě, ani během cesty ani v místě pobytu. Navíc kojení může dítě uklidnit ve stresové situaci.
Samozřejmě, je dobré zvážit kam, jak a kdy se chcete vydat. A tomu přizpůsobit výbavu, čas a celou organizaci výpravy.
V případě, že vašim presúvadlom bude auto , pokuste se zamyslet nad:
Jak dlouhá bude vaše cesta? Bylo by vhodné naplánovat si přestávky, během nichž se děťátko bude moci nakojit, přebalit a zároveň trošku protáhnout.
Kde v autě bude sedět dítě? Měli byste ho mít „na očích“.
Je pravda, že plynulá jízda v autě dítě uspává a my se tehdy snažíme švihat po dálnici, abychom udělali co největší kus cesty, když je klid. Bylo by však dobré, abyste navzdory klidu v autě děťátko každé dvě hodiny nabídli s prsem, aby nemělo problém s tekutinami.
Pokud je vaše destinace zámořská a poletíte, je dobré vědět, že:
Při vzletu letadla a přistání dítě kojte. Zabráníte tak zalehnutí oušek (tip pro větší děti – nabídněte jim žvýkačku). Tlak v kabině letadla odpovídá tlaku vzduchu asi v nadmořské výšce 1900 až 2400 m nm, čili je tam menší hustota kyslíku. Změna tlaku během odletu a přistávání je zvýšenou zátěží pro organismus.
V kabině letadla je suchý vzduch a také klimatizace může fungovat ne zcela stoprocentně. Proto se doporučuje přikládat dětem k nosánku a pusinku vlhkou kapesník.
Nemoci a kojení
Ne že by jsme vám přáli, abyste během léta museli řešit nějaké zdravotní problémy. Ale může se stát, že si na vás počká na nějakém vajíčku či šalátiku salmonela , nebo vás oslabí letní viróza, případě škol průjmy.
Jak postupovat při kojení v takovém případě:
při průjmech a zvracení i když nebudete schopné nijak extra přijímat potravu, dostatečně pijte tekutiny. Ty jsou důležitější. V kojení klidně pokračujte, dítě dostane ve vašem mléce protilátky, které ho před případnou infekcí ochrání.
Salmonelóza je nepříjemná, ale dá se zvládnout. Dítě nemůže ohrozit, takže v kojení pokračujte. Je pravda, že dítě se může nakazit od vás, proto dodržujte zvýšenou hygienu. Pokud by se i děťátko nakazilo, kojení napomůže mírnějšímu průběhu onemocnění. Mateřské mléko je nejlepší lék při průjmech.
Virózu zvládnete obvyklými postupy av kojení klidně pokračujte, i při užití léků na teplotu.
